ЗЕМЛЯ ПОД НОГАМИ ГОРИТ?
⠀
Значительная часть января у меня посвящена построению планов и выстраиванию системы координат на год. Образно говоря, получается такая дорожная карта. По ней намного легче двигаться и ориентироваться в своих планах, чем без неё.
⠀
Как вдруг я столкнулась с жутким сопротивлением #хорошоЕстьМастеркит
Задаю себе вопрос, зачем? А там картинки нелицеприятные и мысли тяжелые. Начинаю разбираться и вижу, как амбициозные цели заполнили собой почти все 🤷♀️ откуда же энергии на все это взяться? Не надо так, говорю я себе.
⠀
С помощью проработок я выстраиваю в своей голове новое представление обо всем что запланировала, доношу до себя что только я так думала 🙇♀️ что можно легко, с удовольствием, в кайф! И при этом системно, целенаправленно, успешно!
⠀
Расскажу сегодня про ✌️ техники, которыми я пользуюсь при планировании.
⠀
🔰Матрица Эйзенхауэра (листай вправо) и
Правило 4 «почему?»
В комплексе, на мой взгляд, они особенно эффективны 👍
По матрице на фото 2 расписываю все свои планы. Анализирую. Провожу корректировку, если есть сильные перекосы.
⠀
После каждую задачу, я проверяю вопросами:
1. Почему это нужно сделать? Точно ли этим вообще нужно заниматься?
2. Почему именно я? Может ли мне кто-то в этом помочь?
3. Почему именно сейчас? Легко потерять время на не приоритетных задачах
4. Почему в этой форме/именно так? Подвергать сомнению привычные модели повеления и находить новые решения
⠀
Хотите больше полезных упражнений и техник?🔥
⠀
Пишите о вашем «хочу» в комментариях и добавляйте темы которые сейчас наиболее актуальны 😉
P.s ну и будьте щедры на лайки) Я стараюсь для вас!
